ladnie ladnie

No to ładnie bebolek :D jak ja urosnę jeszcze to znowu wbijanie masy będzie dłuuugie. Ojciec 1,95m wiec zobaczymy xd

ładnie to załatwił :D

wyróżniała się ruchem - ładnie, płynnie, reszty nie idzie dojrzeć ...

jak się tak wysmarują , to mniej widac niedoskonałości skory , a ładnie mięśnie

specjalny hehe moj ex tak mnie ladnie nazwal :-D

ładnie Madzi w tym kolorze skóry ;)

Aby spalić tłuszcz wg mnie należy: 1. Ustalić odpowiedni deficyt kaloryczny. 2. Wykonywać odpowiedni trening siłowy (ćwiczenia złożone na duże grupy mięśniowe wykonywane z odpowiednią intensywnością i przez odpowiednio długi czas oraz z odpowiednim ciężarem). Tu np masz więcej info [...]

Tez tak ręce trzymam:) Z ciężarem pochyla cię chyba za bardzo do przodu. Ładnie masz kolana na boki. Niektórzy najpierw ida pupa do tylu i dopiero w dół- Ty chyba od razu idziesz w dół. Do oceny przysiadu jestem średnio kwalifikowana -ale mi się podoba.

Darujcie sobie splita, to chyba nie dla nas. Przy fullbody siła mi rośnie ładnie, a to dobry znak, zawsze coś masy wpadnie. A jeszcze kilka słów co do redukcji. Kiedyś mimo wszystko będę musiał zrobić redukcję, bo jednak przy mojej genetyce na masie trochę sadła musi przybywać, ale tym razem nie ograniczę się do samego treningu i diety, [...]

pochwale sie dzisijeszym treningiem martwego bo ładnie mi poszło 50kg/10 95kg/8 125kg/15 145kg/10 165kg/5 te 2 pierwsze rozgrzewkowe a na 3 ostatnich postanowiłem że zrobie dzisiaj do oporu Pzdr/

ładnie Chaku Pzdr/

ladnie uwazam ze martwy to niezbyt zdrowe cwiczenie ale rekord ladny..

ja wczoraj ładnie pobalowałem W fanaberii imprezka udana.

Wszedł chociaż ładnie? Jak wymiary po?

Masz jakieś fotki formy? Wymiary ładnie na +

Ładnie Chaczyk im jedziesz, nie mają z Tobą szans. Powinni Ci dać moda na tym sfd za te pancze.

sport , jak chcesz cos z chin to musisz znac chinczyka co kupi stuff z fabryki i przesle ladnie, fabryka *** polozy na takie cos pozatym bledow w ***

Tak Slawo,pewnie i wersalka ladnie mi pachnie a kapa juz nie mowie;d versace mialem niebieskie 'men'

Hator sciaganie wyciagu do brzucha wlasnie albo ciut wyzej i pozniej do klaty z góry ... ale rozgrzewke ***nij dobra , To pozniej martwy a'la B-fifti cie ladnie poklepie , ja ost co trening to mam zakwasy na plecach konkretne

Jesli to ta w czerwonej to calkiem ladnie